《少年说》第三季延续前两季的暖心内核，以“大胆做，勇敢说”为口号，为全国青少年打造一个自由表达、真诚沟通的勇气舞台。本季节目中，来自不同城市、不同学校的少年们依次登上高台，面对镜头与观众，向父母诉说成长中的困惑与感恩，向老师表达敬意与建议，向同窗好友喊出深藏已久的友谊与歉意。节目真实记录少年们从紧张犹豫到鼓足勇气开口的每一个瞬间，既有笑中带泪的亲情和解，也有青春懵懂的友情告白，更有对教育方式、家庭关系的深刻反思。主持人及嘉宾在现场给予温暖引导，帮助少年与家长、老师建立起平等对话的桥梁。本季内容进一步拓展话题维度，涉及学业压力、兴趣梦想、亲子沟通、校园社交等多个层面，展现当代少年独立、自信、敢于表达的精神风貌。每期节目通过真实故事的呈现，引发观众对青少年成长环境的广泛共鸣与讨论，让“说”成为一种力量，让“听”成为一份理解。6月11日起，每周一至周四晚7:35，锁定湖南卫视，与《少年说》一起，聆听每一颗年轻心灵最真实的声音。