保罗·吉亚马提（Paul Giamatti 饰）是纽约一名挣扎于舞台的剧团演员，正投入排演契诃夫名剧《万尼亚舅舅》。日复一日的排练与角色重负让他濒临崩溃，失眠、焦虑、自我怀疑如影随形。在一次偶然的聚会中，他听闻一家名为“灵魂仓库”的神秘机构，宣称能利用先进技术将人的灵魂暂时提取并安全寄存，以减轻精神压力。保罗半信半疑地前往尝试，成功将灵魂取出，顿感轻松，生活似乎重回正轨。然而，当他决定取回自己的灵魂时，却发现仓库发生了混乱——他的灵魂被错误调包，取而代之的是一个陌生、古怪且充满负面情绪的灵魂。保罗被迫与这个不属于自己的灵魂共处，行为举止变得异常，人际关系和舞台事业接连崩塌。他开始疯狂追寻自己原本的灵魂，却卷入一场关于灵魂身份、记忆与真实自我的荒诞迷局。影片以冷幽默与超现实设定，探讨现代人在高压生活中对“自我”的割裂与异化。保罗在寻找灵魂的过程中，逐渐意识到真正的解脱并非依赖外力，而是直面内心的痛苦与脆弱。最终，他能否找回属于自己的灵魂，又如何在混沌中重建生活，成为影片最动人的悬念。