奥登是个成绩优异、自律到近乎苛刻的女孩，她的童年因父母离异和母亲的精神问题而早早成熟。大学开学前的暑假，她来到海边小镇与父亲及其新家庭同住，却始终感到格格不入。某夜，她偶遇了同样失眠的神秘少年伊莱。伊莱看似玩世不恭，实则内心藏着对逝去母亲的愧疚。他带着奥登在深夜的小镇游荡——潜入空无一人的游乐园、偷尝冰淇淋、在午夜的海边放烟花，甚至教她如何“不完美”地活着。奥登第一次感受到被允许犯错、被允许快乐的滋味。然而，当奥登发现伊莱接近她是为了完成母亲遗愿时，两人关系陷入危机。奥登愤怒于被利用，却也明白伊莱的伤痛与自己何其相似。最终，在夏夜的海风里，他们彼此坦白，学会与过去和解。影片以细腻的镜头捕捉青春边缘的孤独与救赎，两个破碎的灵魂在夏夜中相互治愈，明白了成长不是变成别人眼中的完美，而是拥抱真实的自己。