弗朗西斯（科洛·格蕾斯·莫瑞兹 饰）是纽约一名普通的女大学生，生活简单而平静。某日，她在地铁座位上发现一个被遗落的女士手提袋，袋内除了一些私人物品，还有一张写着地址的纸条。出于善意，弗朗西斯循着地址找到了手提袋的主人——一位举止优雅、谈吐温柔的中年妇人格雷塔（伊莎贝尔·于佩尔 饰）。格雷塔独居在宽敞却略显阴郁的公寓里，她感激涕零地收下手提袋，并热情邀请弗朗西斯留下喝茶。弗朗西斯被她的孤独与脆弱打动，两人逐渐熟络起来。然而，弗朗西斯很快发现，格雷塔的依赖远超她的想象——她频繁来电、突然造访，甚至出现在弗朗西斯打工的餐厅，仿佛无处不在。当弗朗西斯试图疏远这段关系时，格雷塔的真面目开始显露。她不仅跟踪弗朗西斯，还偷偷潜入其住所，用谎言和操控一步步侵蚀弗朗西斯的社交圈与私人空间。弗朗西斯逐渐意识到，那次“偶然”的拾获，其实是格雷塔精心策划的陷阱——她需要的不是朋友，而是一个可以完全掌控的“陪伴者”。随着对峙升级，格雷塔的偏执与疯狂彻底爆发，将弗朗西斯囚禁在公寓地下室。在绝望中，弗朗西斯必须依靠自己的智慧与勇气，挣脱这段扭曲关系的枷锁，逃出格雷塔精心编织的牢笼。影片以冷峻的镜头和压抑的氛围，探讨了孤独如何异化人性，以及善意被恶意利用时的残酷真相。