“小鱼”罗伯特·菲什曼是个对摇滚乐有着近乎偏执热情的鼓手，他的人生目标就是成为超级摇滚巨星。然而，现实却给了他沉重一击——他亲手组建的乐队毫不留情地将他扫地出门，梦想瞬间破碎。多年后，菲什曼过着平淡甚至有些落魄的生活，直到他得知侄子所在的校园乐队急需一名鼓手参加即将到来的摇滚大赛。为了找回当年的激情，也为了在年轻人面前证明自己，菲什曼毛遂自荐，成为了这支由青涩少年组成的“摇滚之王”乐队的临时鼓手。这群孩子虽充满活力，却缺乏专业技巧和舞台经验，而菲什曼那套过时又固执的摇滚老炮做派，与新一代的流行观念格格不入，双方从排练方式到曲目选择都摩擦不断。在一次次啼笑皆非的磨合中，菲什曼不仅要把这群“菜鸟”调教成能上台的乐队，还要面对自己中年危机的窘境，以及来自昔日对手的嘲讽。他用最笨拙却最真诚的方式，将摇滚精神灌输给孩子们，而孩子们也用他们的青春热血，重新点燃了菲什曼心中那团几乎熄灭的火焰。最终，他们能否克服重重困难，在舞台上炸裂全场，真正成为摇滚之王？一场关于梦想、成长与代际和解的爆笑旅程就此展开。