《在糟糕的日子里》讲述了一对早已貌合神离的夫妻——拉斯和丽莎，婚姻生活陷入僵局，彼此厌恶却又不愿放手。为了挽救这段名存实亡的关系，他们决定前往一座偏僻的林间小屋度假，试图在宁静中找回往昔。然而，两人各怀鬼胎，都暗中计划在旅途中除掉对方，以继承保险金和房产。当夜色降临，拉斯率先动手，却意外发现丽莎早已设下更阴险的陷阱。两人在木屋中展开了一场充满黑色幽默的相互算计，刀光剑影间笑料百出。就在他们斗得你死我活之际，三名不速之客——一群逃窜的罪犯闯入木屋，打破了这场夫妻间的“私人恩怨”。面对外敌，这对怨偶被迫暂时联手，在血腥与荒诞中求生。影片以冷峻的北欧色调和凌厉的剪辑，将婚姻危机与生存危机巧妙交织。随着剧情推进，真相层层反转：夫妻间的秘密、罪犯的企图、以及木屋深处隐藏的骇人真相，让每一次背叛都成为笑点，每一次杀戮都充满讽刺。最终，这对夫妇在极端处境中重新审视彼此，却发现所谓的“糟糕日子”才刚刚开始。